உடல் எடையை குறைப்பதில் சிறந்தது எது? நடைப்பயிற்சியா? மெல்லோட்டமா? ஓட்டப்பயிற்சியா?

எம்மில் பலரும் தங்களுடைய ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை காட்டி வருகிறார்கள்.  குறிப்பாக உடல் எடை மீதும், தோற்றப் பொலிவின் மீதும் கவனம் செலுத்தி வருகிறார்கள். இவர்களில் பலருக்கும்...

Read more

பிள்ளைகளுக்கு வணிக ரீதியிலான உணவுகளை வழங்கலாமா..?

இன்றைய திகதியில் எம்முடைய இளம் தாய்மார்களுக்கு சவாலாக திகழும் பல விடயங்களில், அவர்களுடைய பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு ஊட்ட சத்துள்ள உணவை வழங்குவதும் ஒன்று. முன்னோர்களின் அறிவுரை மற்றும்...

Read more

ஆப்பிளை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால்

ஆப்பிள் பழத்தில் வைட்டமின்கள், புரோட்டீன்கள் என உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. வேறு எத்தகைய நன்மைகள் இதில் இருக்கிறது என பார்ப்போமா..? பெக்டின் என்ற கரையக் கூடிய...

Read more

உணவு உண்பது எதற்காக?

இயந்திரம் தொடர்ந்து இயங்க டீசல், பெட்ரோல் போன்ற எரிபொருள் எப்படித் தேவையோ, அதுபோல் உடல் இயக்கம் தொடர்ந்திட, உணவு என்ற எரிபொருள் மிகவும் அவசியம். ! உடல்...

Read more

உதட்டின் உள்பகுதியில் ஏற்படும் நீர்க் கட்டிகளை களைவதற்கான லேசர் சிகிச்சை

ஆண், பெண் என இருபாலாருக்கும் பத்து வயது முதல் 25 வயதுக்குள் உதட்டின் உள் பகுதியில் நீர்க்கட்டிகள் ஏற்படும். தற்போது இதனை அகற்றுவதற்கான நவீன லேசர் சிகிச்சை...

Read more

கொரோனாவை ஒழித்துக்கட்டும் வேம்பு | ஆய்வில் தகவல்

வேப்ப மரத்தின் சாறு, கொரோனாவை ஒழித்துக்கட்டும் என்று ஆராய்ச்சியில் தெரிய வந்துள்ளது. குறித்த ஆராய்ச்சியை கொல்கத்தாவில் உள்ள இந்திய அறிவியல் கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சி கழகத்தின் (ஐஐஎஸ்இஆர்)...

Read more

சர்க்கரை நோய் பாதிப்புக்குரிய சிகிச்சை

இன்றைய திகதியில் உலக அளவில் மில்லியன் கணக்கிலான சர்க்கரை நோயாளிகள் ஆண்டுதோறும் புதிதாக உருவாகிறார்கள் என அண்மைய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இந்நிலையில் சர்க்கரை நோயாளிகளில் வகை 1,...

Read more

போக்குவரத்து மாசுபாட்டால் ஆஸ்துமா பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறதா?

உலகம் முழுவதும் இரண்டு மில்லியனுக்கும் மேற்பட்ட பிள்ளைகள் போக்குவரத்து நெரிசல் மற்றும் போக்குவரத்து தொடர்பான மாசுபாட்டால் ஆஸ்துமா பாதிப்புக்கு உள்ளாகுவதாக அண்மைய ஆய்வின் மூலம் கண்டறியப்பட்டிருக்கிறது. இதனை...

Read more

கொவிட்-19 தொற்றுக்கு பின் இருதய நோய் அதிகரிக்கும் அபாயம் | ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்

கொவிட்-19  தொற்றுக்கு உள்ளாகுபவர்களுக்கு தொற்றின் பின்னர் இருதய நோய்கள் அதிகரிக்கக் கூடிய வாய்ப்புள்ளதாக அமெரிக்க ஆய்வொன்றில் தெரியவந்துள்ளதாக ஸ்ரீஜயவர்தனபுர பல்கலைக்கழகத்தின் நோய் எதிர்ப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை பிரிவின்...

Read more
Page 7 of 35 1 6 7 8 35